女性氣血失調(diào)的保養(yǎng)方法
女性因?yàn)樯碇芷诘年P(guān)系,難免氣血失調(diào),從而使頭發(fā)干枯、面色萎黃、皮膚干澀,看上去很憔悴.只有氣血通暢才能使膚色紅潤(rùn),不顯老,推薦兩個(gè)方法.
女性因?yàn)樯碇芷诘年P(guān)系,難免氣血失調(diào),從而使頭發(fā)干枯、面色萎黃、皮膚干澀,看上去很憔悴.只有氣血通暢才能使膚色紅潤(rùn),不顯老,推薦兩個(gè)方法.
美容的方法很多,要說(shuō)到簡(jiǎn)單而長(zhǎng)期的,喝桂圓蓮子粥是優(yōu)選.桂圓補(bǔ)養(yǎng)心脾,蓮子補(bǔ)脾益腎,大棗、大米補(bǔ)中益氣.四物合用,氣血雙補(bǔ),烏發(fā)養(yǎng)顏.
做法:將10克桂圓肉、15克蓮子、10枚大棗洗凈后,用涼水泡半個(gè)小時(shí),下鍋煮開后,放入大米50克,用小火煮至粥熟即可.每日1~2次,長(zhǎng)期服用.
如果想變得白皙一些,不妨用純酸奶浸面膜紙.浸泡約20分鐘后,貼在臉上10分鐘,然后揭下,洗干凈即可.
以上兩種方法合用,一周左右就可以使肌膚得到很大改善.
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